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¿Qué hacer si sigue siendo adicto?
No hay necesidad de dejarse llevar por el pánico y preguntarse «qué hacer» y «qué hacer». Una reacción calmada ante una situación así puede jugar en tu contra.
Por lo tanto, tienes que ponerte límites iniciales y respetar estrictamente esas innovaciones en tu vida o en la de tus amigos o familiares. Es importante que esos límites no sean demasiado altos, pero no hace falta que los reduzcas a 10 minutos literalmente.
Si los síntomas de la adicción ya te están molestando y no puedes controlar esos procesos, lo primero que debes hacer es acudir a tus seres queridos y hablar de ello.
Encuentra tu ritmo y no utilices demasiado el entretenimiento virtual. Para ganar aún más ventaja sobre la realidad, te recomendamos que encuentres algún tipo de empleo y entretenimiento en el mundo real, ya que esto te permitirá moverte más, interactuar con gente real y prácticamente no utilizar el entretenimiento virtual, sobre todo en exceso.
El apoyo de los demás puede ser un factor importante en la lucha contra la adicción al juego. Si esto no le ayuda, entonces debe dirigirse a especialistas para obtener diversos recursos de apoyo (puede encontrar algunos recursos importantes en la página principal de nuestro sitio web siguiendo los enlaces). De esta forma, podrá resolver los síntomas de la adicción y dejar de ponerse en peligro.